Elenco delle acque con meno sodio.
Contenuto
Informazioni generali
Il sodio costituisce il 2,83%.della crosta terrestre e ne rappresenta uno degli elementi più abbondanti. I sali di sodio sono generalmente molto solubili in acqua e sono rilasciati dalla crosta terrestre nelle acque profonde ed in quelle superficiali. Essendo non volatili, sono presenti nell’atmosfera associati al particolato. I più importanti presenti in natura sono il cloruro di sodio (sale roccioso), il carbonato di sodio (soda), il borato di sodio (borace), il nitrato e il solfato di sodio.
Per ulteriori informazioni sulle acque ricche di sodio e quando sceglierle, puoi consultare la nostra pagina dedicata alle acque con più sodio.
Fonti di contaminazione e vie di esposizione per l’uomo
La principale fonte di esposizione giornaliera al sodio, principalmente in forma di cloruro di sodio, è rappresentata dagli alimenti; è complesso tuttavia indicare una stima di assunzione giornaliera di sodio in considerazione della variabilità dei contenuti dell’elemento nei diversi alimenti e della tendenza di molti consumatori ad aggiungere quantità variabili di cloruro di sodio nelle preparazioni alimentari.
Effetti sulla salute
È generalmente riconosciuto che il sodio sia un elemento essenziale per la salute umana, non vi è tuttavia consenso scientifico sulla quantità minima giornaliera necessaria. È stato stimato che l’assunzione totale giornaliera di 120-400 mg soddisferebbe le necessità di bambini ed adolescenti e 500 mg quelle degli adulti.
Effetti acuti associati ad esiti anche letali sono stati registrati in seguito ad overdose accidentale di cloruro di sodio; tali effetti generalmente comprendono nausea, vomito, convulsioni, spasmi e rigidità muscolare, edema cerebrale e polmonare. La riduzione del tenore di sodio nella dieta è una pratica consolidata nel trattamento di patologie cardiovascolari e dell’ipertensione. La relazione tra assunzione elevata di sodio ed ipertensione è stata oggetto di numerose controversie scientifiche. Alcuni studi dimostrano che alti livelli di sodio nell’acqua potabile sono associati ad un innalzamento della pressione sanguigna nei giovani, mentre altri non confermano tale associazione. Tuttavia è stato osservato che nelle popolazioni con diete a basso tenore di sodio l’incidenza di ipertensione è molto bassa e l’innalzamento dei valori pressori non è correlabile all’età, anche se le differenze genetiche, la possibile assunzione di minerali protettivi per il cuore, quali potassio e calcio e la non robustezza delle metodologie di indagine possono rendere difficile tale correlazione.
Valore di parametro
La Dir. 98/83 CE ed il suo recepimento nazionale D. Lgs 31/2001 hanno fissato un valore di parametro di 200 mg/l.
L’acqua viene definita Iposodica quando il valore del Sodio è inferiore ai 20 mg/l. Puoi esplorare il nostro articolo sui valori dei parametri nelle acque minerali per scoprire di più.
Acqua | Sodio (mg/L) | Residuo Fisso (mg/L) | Cloruri (mg/L) | Nitrati (mg/L) | Durezza (°F) | pH | Data Analisi | Acquista |
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Acqua Eva Rocce Azzurre | 0,3 | 45,0 | - | 2,4 | 4,2 | 7,9 | 16 luglio 2019 | Acquista |
Acqua Eva Fontanone | 0,3 | 47,0 | - | 1,8 | 4,1 | 7,6 | 16 luglio 2019 | - |
San Bernardo – Sorgente Rocciaviva | 0,8 | 34,0 | - | 1,4 | 2,5 | 7,0 | 20 luglio 2015 | Acquista |
Courmayer – Fonte Youla | 0,9 | 2162,5 | - | - | - | 8,0 | 26 settembre 2017 | - |
Lauretana | 0,9 | 14,0 | - | 2,1 | 0,6 | 6,0 | 16 giugno 2020 | Acquista |
Chiarella | 1,0 | 204,0 | - | 5,7 | - | 7,5 | 8 ottobre 2019 | - |
Monte Rosa | 1,2 | 16,8 | - | - | 0,6 | 6,3 | 16 novembre 2016 | - |
Valmora | 1,2 | 45,9 | - | - | 3,4 | 7,2 | 2 agosto 2017 | Acquista |
Pioda | 1,3 | 159,0 | - | 5,7 | 14,2 | 7,9 | 31 marzo 2017 | - |
Sant’Anna Frizzante di Vinadio 1503 metri | 1,4 | 44,1 | - | 1,0 | 3,2 | 7,5 | 13 Giugno 2017 | Acquista |
Nerea | 1,4 | 157,0 | - | 1,0 | - | 7,7 | 18 luglio 2022 | - |
Sant’Anna Frizzante | 1,5 | 22,0 | - | 0,9 | 1,0 | 6,8 | 30 luglio 2020 | Acquista |
Sant’Anna sorgente Rebruant | 1,5 | 22,0 | - | 0,9 | 1,0 | 6,8 | 30 luglio 2020 | Acquista |
Monte Bianco – Fonte Mont Blanc | 1,6 | 137,0 | - | - | - | 8,0 | 26 settembre 2017 | - |
Santa Croce | 1,8 | 170,0 | - | 1,0 | 14,0 | 7,5 | 1 settembre 2017 | Acquista |
Surgiva | 1,9 | 41,0 | - | 4,9 | - | 6,8 | 2 Dicembre 2015 | Acquista |
PURA DI ROCCIA | 1,9 | 36,7 | - | 2,4 | - | 6,9 | 6 settembre 2017 | - |
Nestlé Vera Fonte in Bosco | 2,0 | 162,0 | - | 4,9 | - | 8,1 | 23 maggio 2017 | - |
Levissima | 2,1 | 80,0 | - | 1,3 | 5,7 | 7,8 | 11 Settembre 2017 | Acquista |
Pejo | 2,1 | 109,0 | - | 3,1 | 8,2 | 6,9 | 5 ottobre 2018 | - |
Norda Daggio | 2,2 | 62,0 | - | 4,1 | 4,5 | 7,6 | 19 dicembre 2016 | Acquista |
Gran Guizza | 2,6 | 289,0 | - | 4,0 | - | 7,2 | 7 dicembre 2017 | Acquista |
Viva | 2,8 | 298,0 | - | 2,3 | - | 7,5 | 15 dicembre 2010 | - |
Nocera Umbra – Sorgente Angelica | 3,0 | 288,0 | - | 9,4 | - | 7,5 | 13 Aprile 2017 | - |
ALPE GUIZZA Fonte Caudana | 3,3 | 85,8 | - | 7,7 | - | 7,3 | 6 settembre 2017 | - |
Frisia | 3,3 | 94,0 | - | 4,6 | - | 7,2 | 18 dicembre 2019 | - |
Misia | 3,4 | 221,0 | - | 2,1 | - | 7,6 | 10 dicembre 2019 | - |
San Benedetto dal Parco del Pollino Fonte del Pollino | 3,4 | 225,0 | - | 1,0 | - | 7,7 | 30 dicembre 2016 | - |
Valverde | 3,5 | 38,8 | - | 4,2 | 1,1 | 6,3 | 13 giugno 2016 | - |
Calizzano | 3,7 | 43,4 | - | 3,0 | 1,7 | 7,0 | 25 settembre 2019 | - |
Vitasnella | 3,7 | 418,0 | - | - | - | 7,3 | 24 luglio 2020 | - |
Rocchetta | 3,9 | 181,6 | - | 7,3 | - | 7,6 | 7 giugno 2018 | - |
Brio Blu Rocchetta | 3,9 | 181,6 | - | 1,4 | - | 7,6 | 7 giugno 2018 | - |
San Benedetto – DALLE ALPI BIELLESI Primavera delle Alpi | 4,3 | 144,2 | - | 10,7 | - | 7,8 | 30 maggio 2018 | - |
Boario | 4,9 | 566,0 | - | 5,6 | - | 7,2 | 26 aprile 2022 | - |
San Benedetto Dal Parco della Majella Fonte Primavera | 4,9 | 317,0 | - | 3,0 | - | 7,3 | 3 dicembre 2019 | - |
Lete | 5,1 | 900,0 | - | 5,5 | - | 6,5 | 22 gennaio 2020 | - |
Motette | 5,7 | 172,0 | - | 2,0 | - | 7,8 | 15 dicembre 2016 | - |
Fonte Guizza | 6,2 | 249,0 | - | 9,0 | - | 7,6 | 12 giugno 2017 | - |
San Benedetto – Benedicta | 6,3 | 271,0 | - | 9,0 | - | 7,6 | 30 luglio 2020 | - |
Panna | 6,6 | 141,0 | - | 2,9 | 10,7 | 8,0 | 14 luglio 2017 | Acquista |
Frasassi | 6,8 | 252,5 | - | 2,5 | - | 7,4 | 23 maggio 2019 | - |
Fiuggi | 7,3 | 142,0 | - | 3,1 | 8,0 | 7,3 | 10 gennaio 2017 | Acquista |
San Benedetto – Antica Fonte della Salute | 9,5 | 209,0 | - | - | - | 8,1 | 8 luglio 2019 | - |
Mangiatorella | 9,7 | 68,6 | - | 0,1 | 2,3 | 6,0 | 9 aprile 2018 | Acquista |
Grazia | 13,0 | 1197,0 | - | 8,4 | - | 6,2 | 31 agosto 2017 | - |
Fonte Aura | 13,2 | 456,0 | - | 8,0 | - | 7,1 | 07/01/2021 | - |
Fonte Aura – 2016 | 13,4 | 470,0 | - | 10,3 | - | 7,1 | 15 marzo 2016 | - |
Fonte Essenziale | 14,0 | 2470,0 | - | - | - | 7,2 | 24 luglio 2020 | - |
Rugiada | 14,2 | 282,0 | - | 0,5 | - | 7,7 | 15 dicembre 2016 | - |
Blues – Amerino – Sorgenti di San Francesco | 14,5 | 481,0 | - | 2,8 | - | 7,1 | 18/12/2020 | - |
Lieve – Sorgente Rugiada | 15,2 | 294,0 | - | 0,4 | - | 7,4 | 26 novembre 2019 | - |
San Cassiano | 17,9 | 327,7 | - | 2,3 | - | 7,3 | 23 maggio 2019 | - |
Fabia | 19,0 | 460,0 | - | 8,5 | - | 7,1 | 26 ottobre 2017 | - |
Sangemini | 19,6 | 987,0 | - | 0,9 | - | 6,2 | 5 dicembre 2017 | - |
San Pellegrino | 30,0 | 853,0 | - | 2,8 | - | - | 20 giugno 2018 | Acquista |
Nepi | 32,9 | 519,0 | - | 12,0 | - | 5,6 | 30 agosto 2018 | Acquista |
Egeria | 42,0 | 646,0 | - | 35,1 | - | 6,4 | 20 gennaio 2021 | - |
Ferrarelle | 50,0 | 1323,0 | - | 3,5 | - | 6,2 | 3 luglio 2020 | Acquista |
Santagata | 53,0 | 1080,0 | - | 5,5 | - | 6,0 | 31 Marzo 2020 | Acquista |
Fonte de’ Medici | 62,0 | 294,0 | - | 0,5 | 17,0 | 7,3 | 12 dicembre 2018 | - |
Uliveto | 64,0 | 741,0 | - | 6,5 | - | 5,8 | 28 Giugno 2019 | Acquista |
Perla | 129,0 | 636,0 | - | - | 31,0 | 7,4 | 26 ottobre 2017 | - |